|
gimana cara menggemukan badan yg cepat
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 61,50g | Karb: 432,03g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), SuperMi Rasa Kaldu Ayam, Alpukat, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Hatari Marie Susu, Pisang Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wingcun
|