|
kalo masakan ibuk di rumah apakah perlu diitung juga kalorinya? 🤔
|
1200 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 47,73g | Karb: 173,17g.
Makan Pagi: Fitbar Fruits, Arnott's Tim Tam. Makan Siang: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi. Makan Malam: Onde Onde, Tahu Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
perlu banget.. apalagi kalau masakannya gorengan, bersantan, tepung..
29 Jan 20 oleh anggota: anisahkr
|
aku tiap hari masak sendiri tetap hitung kalori.. hitung juga minyaknya, dan bumbu lainnya.
29 Jan 20 oleh anggota: Ely Nur Apriyani
|
klo aq, g usah. anggp 300-500 kalori
29 Jan 20 oleh anggota: resty vilayry
|
Iyups betul, jangan lengah, saya tiap hari makan masakan mama dan pas diitung sekarang ga salah 4 tahun naik 20 kilo 😂😂😂
29 Jan 20 oleh anggota: schagarin
|
wow banyak juga naiknya 😢😂😢 masih berat sih udah dimasakin enak2 tapi makannya di batasin ☹
30 Jan 20 oleh anggota: dignara
|
tdny ak jauh dr mamah pas nikah..anak pertama pasti 65an tuh dh paling gede
pas dket sempet 72kg😀😂😂
30 Jan 20 oleh anggota: nirmarahayu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|