|
amunisiii... perjalanan masih panjaaaaang...kayak sepuuur🚅🚅🚅🚅
|
1010 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 51,99g | Karb: 126,39g.
Makan Pagi: Plum, So Good Almond Milk (Unsweetened), Sereal, Teh Hijau. Makan Siang: Daging Domba, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Chia Seed, Anchor Greek. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laila Adn
|