Daftar  |  Masuk

Jurnal Niezma AuLya, 28 Jan 20


Lihat Kalender Diet, 28 Januari 2020:
1004 kkal Lemak: 29,76g | Prot: 66,45g | Karb: 116,88g.   Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih, Roti. Makan Malam: Savy Bar Sereal Bar. lagi...
2026 kkal Latihan: Istirahat - 23 jam dan 40 menit, HIIT - 20 menit. lagi...

24 Suporter    Dukung   

Komentar 
nasinya berapa gram ?? 
28 Jan 20 oleh anggota: Tika Irama
100gr krg lbhx 
28 Jan 20 oleh anggota: Niezma AuLya

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Niezma AuLya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.