|
Lumayan sempet aerobik 1 jam via yutub mumpung anak tidur Sempet kebangun celinguk2 tp emak ni bodo amat pura2 ga liat, untung tidur lg hihih
|
1059 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 65,01g | Karb: 96,78g.
Makan Pagi: Pempek Kapal Selam Kapal Selam, Gula Merah, Alpukat. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Malam: Pepaya, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Camilan/Lainnya: Lemon. lagi...
|
|
 Komentar
aerobic ny yg kya apa kak?
27 Jan 20 oleh anggota: lusindadewi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisarosnalia
|