Daftar  |  Masuk

Jurnal Anisarosnalia, 27 Jan 20

377 kal

Lihat Kalender Diet, 27 Januari 2020:
1059 kkal Lemak: 56,86g | Prot: 65,01g | Karb: 96,78g.   Makan Pagi: Pempek Kapal Selam Kapal Selam, Gula Merah, Alpukat. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Malam: Pepaya, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Camilan/Lainnya: Lemon. lagi...
1809 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

19 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Anisarosnalia


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.