|
ampun.. mingdep gak kalap lagi 🙃
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 61,27g | Karb: 263,85g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Sagu. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tempe. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|