|
2020-01-23 snack 오늘은 이미 만보 이상 걸었기에 그렇게 먹고 집에 와서 또 강냉이를... A bowl of korean 🍿 Must be okay after 10000 steps...
|
2500 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 143,91g | Karb: 276,70g.
Makan Pagi: 매일유업 매일우유 멸균, 두부, 바나나, 혼합 견과류, 계란후라이. Makan Siang: 방울 토마토, 에스프레소 커피, 새우초밥, 연어, 토마토, 치즈, 야채샐러드, 소세지, 양파, 계란초밥, 컵케익, 초밥, 문어숙회, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 포도, 바나나, 켈로그사 후르츠링, 소고기구이. Makan Malam: 사과, 순두부찌개, 콩자반, 깻잎장아찌, 완자, 현미밥, 도라지나물, 롯데 파래, 두부. Camilan/Lainnya: 강냉이. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
물론 추가 한사발 더..
Added one more bowl.. 🍿
23 Jan 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
I love popcorn! If it is homemade it tends to be quite healthy.
23 Jan 20 oleh anggota: EvaSieteTres
|
At market, after I bought a piece of tofu, I happened to buy a bag of popcorn at the same shop. I like it because of much fiber in it.
24 Jan 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|