|
Hasil 7 hari diet rata2 makan di 1250kalori makan apa aj bebasss turun 1,5kg...
Oke lanjuttt lagiii dietnya...
Target mnggu ini no gorengan, no manis2, no boba boba...
|
798 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 48,88g | Karb: 78,60g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Mentimun (Kupas), Pisang Goreng, Lemon, Gula Pasir, Pecel Lele, Petai, Tomat, Nasi Jagung, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Terung, Salak, Chatime Pearl Milk Tea. lagi...
|
|