Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 84,88g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: HiLo Susu Coklat, Tempe, Putih Telur, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri25
|