Jurnal firstafzh.business, 13 Jan 20

First day - intermittent fasting (18:6)
Tadi pagi udah sarapan jus di jam 08.00 dan udah makan siang di jam 13.00, saatnya puasaaa~

p.s : selama puasa tetap boleh kok minum air putih 🙌😊

---

805 kkal

Lemak: 6,64g | Prot: 78,94g | Karb: 107,95g.   Makan Pagi: Banana, Pineapple, Spinach , Dried Chia Seeds , Kiwi Fruit. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Indomart Tempe Mendoan. lagi...