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Jurnal hobodon (호주부), 12 Jan 20

2020-01-12 dinner
가츠나베
Katsunabe set

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2020:
2371 kkal Lemak: 81,57g | Prot: 87,68g | Karb: 331,65g.   Makan Pagi: 귤, 사과, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이. Makan Siang: 매일유업 매일우유 멸균, 콩잎, 김치, 사과, 혼합 견과류, 조미김, 농심 쌀국수컵, 사조 사조참치 살코기, 햇반 햇반 (210g). Makan Malam: 단무지, 김치, 양배추 샐러드, 밥, 나베. Camilan/Lainnya: 매일유업 매일우유 멸균, 달콤한 롤. lagi...
1656 kkal Latihan: Penghisap Debu - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit. lagi...

17 Suporter    Dukung   

Komentar 
725 kcal  
12 Jan 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
가마메라고 하는 제가 좋아하는 체인점입니다. 😋 
12 Jan 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
와 저도 나베 너무 좋아해요 튀긴걸 왜 적셔서 먹냐고 싫어하는 사람도 많지만 전 돈가스도 새우도 나베 너무 맛있더라구요ㅋㅋ 덮밥도 좋구요 
12 Jan 20 oleh anggota: SimG_
새우 나베 말씀하시는 거 보니 정말 좋아하시는 거 같습니다. ㅎㅎ 저도 첨엔 튀김을 국물에 적셔서 눅눅하게 먹는다구...? 했는데, 추운 요즘 같은 날엔 저절로 생각날 정도로 좋아하게 됐습니다. 얘기 나온 김에 새우 나베를 조만간에 먹어야겠습니다. 😋 🦐 🥘  
12 Jan 20 oleh anggota: hobodon (호주부)

     
 

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