Daftar  |  Masuk

Jurnal Ratih Angryani B, 11 Jan 20

Akhirnya bisa menginjak angka 68😭💪🏻🤧

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2020:
1758 kkal Lemak: 57,59g | Prot: 75,69g | Karb: 232,73g.   Makan Pagi: Ketupat, Kue Beras, Gula Pasir, Teh Manis. Makan Siang: Opor Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Indomie Mi Coto Makassar. lagi...

56 Suporter    Dukung   

Komentar 
b aja 
11 Jan 20 oleh anggota: alfinmr
@alfinmr terima kasih, anda belum tau kesusahan sy tntg BB ☺️ 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
Aku ngikutin kamu krn kyknya kita sama... bb awal ku 75 skrng berkisar di 69 70 terus.. gimana cara kamu bs ke 68..share plis  
11 Jan 20 oleh anggota: aminah husein
ak jg pgen kyak kakak...skrg tu ak dibully bgt sm orang2 skitar...sdih bgt 
11 Jan 20 oleh anggota: jQuuen
Aku masih 69,2 mau turun ke 60 bisa ngga ya? 🙈 
11 Jan 20 oleh anggota: panitajamilah
Mbak beli timbangan seperti ini dimana ya? Dan harganya brp? Saya baru saja blo di ecommerce barang nya gabisa dipakai? 
11 Jan 20 oleh anggota: tiaraapradisaa20
Tiara : apotek ada kok.. Dari harga 70k sampe 145k digital dan manual ada semua 
11 Jan 20 oleh anggota: Erina10
Tiara : apotek ada kok.. Dari harga 70k sampe 145k digital dan manual ada semua 
11 Jan 20 oleh anggota: Erina10
@aminah husein iy kak awalnya sy jg stres krn 2 minggu BB ngestuck tp sy tetap pada prinsip lakukan aja diet sperti yg dri awal dilakukan. Butuh ekstra sabar ini kak🤧 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
@jQuuen wah klo BB awal kakak 67 d bully, apa kabar diriku BB awal 73an kak😅. Jadikan bullyan mereka sebagai motivasi kak. Klo nggk ada bullyan, mungkin sy nggk akan melakukan diet 😅 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
@panitajamilah selama kita berusaha, pasti bisa kok kak 😊. Semangat kak 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
@tiaraapadisaa20 kalo sy kak beli timbangan nya di eskalapius. Klo punya kartu member itu dpt diskon kak 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
Ya kakak smppk risih ak.....ni sambil ocd smga bsa turun  
11 Jan 20 oleh anggota: jQuuen
@jQuuen ocd jg bgs kak dlm menurunkan BB. Klo sy lg absen ocd soalnya nggk bsa tahan🤧. Diusahan hrs defkal aja kak. Semangat kak 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
kak beli timbangan yg kayagitu dimana ya dan brp? terimakasih 
11 Jan 20 oleh anggota: tiyasdwi24
@Ratih angryani B ya kak smangat kakak... 
11 Jan 20 oleh anggota: jQuuen
@tiyasdwi24 beli d eskalapius kak harga asli nya 150. Klo pke kartu member dpt diskon kak jd sy beli nya cuman 130an kak 
11 Jan 20 oleh anggota: Ratih Angryani B

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ratih Angryani B


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.