|
knp yaa udh trun beberapa kg, perut - kaki udah longgar klo pake baju lama, jeans juga. tp kenapa pas pake baju lama lengannya masih sempit ya 😓 pdhl udh olhrga
|
1043 kkal
|
Lemak: 18,25g | Prot: 136,25g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kem Chicks Sayur Toge, Super Bubur Buryam. Makan Malam: Pare, Kerupuk Beras, Buah Naga, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
|