Daftar  |  Masuk

Jurnal litacingling, 07 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
62,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.    Sisa: 9,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2020:
942 kkal Lemak: 34,19g | Prot: 65,34g | Karb: 97,60g.   Makan Pagi: Fried Tofu , Papaya Juice. Makan Siang: Cooked Fish, Fried Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe), Tropicana Slim Beras Merah. Makan Malam: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Hard Candy. lagi...
1525 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan litacingling


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.