Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 69,17g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Semangka. Makan Malam: Keripik Tempe, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARAHRP
|