Jurnal Via Silvia, 01 Jan 20

Profil Via Silvia | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

01 januari 2020, mulai start lg..
target bulan mei smoga bisa..

Lihat Kalender Diet, 01 Januari 2020:

996 kkal

Lemak: 34,97g | Prot: 30,52g | Karb: 145,00g. Makan Pagi: Garuda Kacang Atom Pedas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...

11 Suporter Dukung

Komentar

Yuk sama" berjuang 😊

01 Jan 20 oleh anggota: jeanwinter

Iyak kak.. 😊

01 Jan 20 oleh anggota: Via Silvia


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Via Silvia

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Via Silvia, 01 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Via Silvia