|
wow proteinnya
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1146 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 98,73g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Roma Slai O'lai (1), ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Oncom, Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Udang, Makaroni, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Camilan/Lainnya: Lumpia Udang. lagi...
|
|
 Komentar
woow konsumsi protein x sampai 90 an, klo bleh makan apa aja mb ? 😄
31 Des 19 oleh anggota: upi zulfiana
|
wah btw makan apa aja kak?
31 Des 19 oleh anggota: Cocofatt
|
Hari ini makan ati ayam, dada ayam, ikan nila bakar sama telur kak 😁
31 Des 19 oleh anggota: Cinthiamerytaap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthiamerytaap
|