|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
707 kkal
|
Lemak: 15,81g | Prot: 24,59g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Apple, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Belfoods Chicken Nugget. Makan Malam: Pear, Apple, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|