Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1244 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 127,89g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Evolene Whey Protein, Pisang. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Greenfields Fresh Milk, Pepaya Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hadi0789
|