|
efek mudik,badan jd ngga enak,ga nafsu makan,capek jg,besok kerja,cucian numpuk 😩
gini masih single,yg uda emak2 apa kabar ya?strong emg kalo emak2
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1041 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 25,27g | Karb: 164,01g.
Makan Pagi: Getuk, Singkong Goreng, Batagor Batagor, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Max Tea Lemon Tea, Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Berbelanja - 1 jam, Menyapu Daun - 15 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
kalau yang udah emak2 biasanya pulang mudik , blm sampe rumah udah bad mood 😄 dijalan udah mikirin macem2 gawean yang menunggu dirumah mba.. wkwk apalagi kalau anak masih balita, mau pegang gawean anak rewel nggak jadi wkwk.
27 Des 19 oleh anggota: deviparamita20
|
sm ky aku, klo lg mls langsung compare sm emak2 yg ribet sm anak tapi ttp usaha utk beberes. salut.
langsung semangat lagi beberes, kak.
27 Des 19 oleh anggota: missella23
|
@devi iya kak,sebelum mudik uda riweh siapin ini itu,pulang2 rumah kotor berhari2 ngga disapu+cucian numpuk,badan capek,stok makanan ngga ada #ehkokcurhat 😁
@missella iya kak,semangat 💪💪💪
27 Des 19 oleh anggota: Shindk1004
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shindk1004
|