|
day26 anjay
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1542 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 61,49g | Karb: 179,01g.
Makan Pagi: Fried Dough Bread, Cucumber (Peeled), Pineapple, Cooked Spinach (from Fresh). Makan Siang: Black Bean Soup, Fried Battered Fish, Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Makan Malam: Canola Vegetable Oil , Sesame Oil , Banana, Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein, Chicken Breast, Pork, Cooked Broccoli, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cookie, Sticky Rice, Caramel Coated Popcorn, Ice Cream, Avocado. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|