|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
763 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 37,01g | Karb: 65,54g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bawal. Makan Malam: Nasi Goreng, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
1385 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Treadmill - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
pernah nyoba metode fitnes 1 Minggu turun 3 kilogram recomen dari Chanel yt statemenprod
17 Des 19 oleh anggota: fatwa703
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aquenna22
|