|
cheat meal 500 lebih kalorinya. ini enak bgt sumpah. duuuuhhh.. bahagia sekali.
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1101 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 55,32g | Karb: 118,00g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk Original, Dried Chia Seeds, Papaya. Makan Siang: Fried Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Alfamart Ikan Pindang, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh), Palm Vegetable Oil. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Jetz Choco Fiesta. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana kyna
|