Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1256 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 57,03g | Karb: 164,47g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Beras, Sawi, Kubis, Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Kewpie Caesar, Carrefour Abon Sapi, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risarm8888
|