|
orak arik telur tahu, nasi jagung, pakcoy
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
772 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 32,03g | Karb: 107,52g.
Makan Pagi: Cireng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Jahe, Roti, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Jengkol, Sambal Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Jagung, Tahu, Telur. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Kasur Keju. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|