Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1168 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 68,65g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Tahu Kukus. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Tahu Kukus. Makan Malam: Pangsit Polos, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|