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2019-12-14 lunch 메가맥과 아이스커피 Mega Mac and iced coffee
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
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1589 kkal
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Lemak: 60,08g | Prot: 103,57g | Karb: 169,54g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 아보카도, 계란후라이, 귤, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), Wasa Whole Grain Crispbread. Makan Siang: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Makan Malam: 도미 (생선) (혼합 종), 현미밥, 오이 (껍질제거), 배추. Camilan/Lainnya: 사과, 귤, 강정. lagi...
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1909 kkal
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Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
13 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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16 Des 19 oleh anggota: Faust01
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키오스크에서 주문시 볼 수 있었는데, 665kcal로 기억합니다. 단 포화지방과 나트륨이 매우 높았습니다. 칼로리 상으론 균형이 나쁘지 않았지만요... 🙄👉👈 그리고 콜라 아니고 커피였습니다. 😅
16 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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나트륨이 참 입에 맛있다 라는 느낌을 주는듯 합니다.
16 Des 19 oleh anggota: Faust01
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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