|
red day.
cobain diet IU untuk 3 hari ....🥳🥳🥳
start hari ini...
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
917 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 44,23g | Karb: 132,87g.
Makan Pagi: Pepaya, Aice Chocolate Crispy, Buah Naga, Cuka (Sari Apel). Makan Siang: Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Patin, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Makan Malam: Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Semangka, WRP WRP Everyday 110. Camilan/Lainnya: Semangka, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mei_rosita
|