Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1477 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 70,69g | Karb: 192,11g.
Makan Pagi: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Kuning. Makan Siang: Ikan, Telur Rebus. Makan Malam: Buah Pir, Alpukat, Buah Anggur, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimah21
|