|
yey... ada progres di body fat meski timbangan gbs diajak kompromi. >_<
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1270 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 58,55g | Karb: 182,92g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Sukiyaki. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Tahu. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|