Jurnal josephc0917, 11 Des 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

又多了一個紅豆餅與雞腿便當😭😭😭

Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:

2123 kkal

Lemak: 47,37g | Prot: 104,13g | Karb: 294,52g. Makan Pagi: 蘋果, 統一無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜. Makan Siang: 紅豆餅, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蘋果, 雞腿便當. Makan Malam: 蝦, 奶黃包, 餐酒, 烤或水煮魚, 油飯. lagi...

3109 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

24 Suporter Dukung

Komentar

中午吃菜下午吃肉🤣🤣🤣

11 Des 19 oleh anggota: applechiou

這都中午啊晚上還有一拖

11 Des 19 oleh anggota: josephc0917

約哥～這月很有口福ㄧ直在吃大餐

11 Des 19 oleh anggota: applechiou

年底了😭

11 Des 19 oleh anggota: josephc0917

紅豆餅👍🤤🤤

11 Des 19 oleh anggota: somnambulism00

這都中午的？那怎麼說：多了個紅豆餅和雞腿🍗飯？！哈哈🤔還以為那才是正餐，水果盒是飯後的🥗欸欸，少你❤️吃ㄉ蛋糕🍰🤣🤣

11 Des 19 oleh anggota: paijping

😋😋😋

11 Des 19 oleh anggota: chenxxxcccc

因為他中午「本來」「應該」「只有」「只能」右下那盒仙女餐⋯ 🤣🤣🤣

11 Des 19 oleh anggota: gulinlin

隊長了解😭😭😭

11 Des 19 oleh anggota: josephc0917

你是吃了正餐後再吃其它的還是在外先吃了其它的才回公司解決正餐🙋🙋🙋

11 Des 19 oleh anggota: chenxxxcccc

在外面吃了才回來

11 Des 19 oleh anggota: josephc0917

約哥 👍這樣做是對的，先吃肉再吃水果🥭血糖才穩定啊，明天繼續努力💪

11 Des 19 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥的花椰菜🥦我每次都覺得像生的😅😅

11 Des 19 oleh anggota: 尼歐NEO

微波可能不大夠😅

11 Des 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 11 Des 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917