|
Udah Seminggu BB stuck tp sprti ada yg beda wlu BB gk turun2 😅😅
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1457 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 149,51g | Karb: 92,62g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sari Apel. Makan Siang: Seblak, Petai, Pare, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sun Kara Sun Kara, Telur Puyuh. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
10 Des 19 oleh anggota: ra_mama
|
Trma ksh ...salam sehat ya 😍😍
10 Des 19 oleh anggota: Dewiynr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dewiynr
|