Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1314 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 63,09g | Karb: 163,44g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Es Teh, Nasi Putih 100G, Ayam Goreng, Nasi Putih 100G. Makan Malam: Nasi Putih 100G, Dendeng Sapi, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirani06
|