|
56 kg ini susah banget kecilin paha , kenapa ya stuck di 56 uda sebulan :(
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
819 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 73,61g | Karb: 64,61g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Pare, Tahu Kukus, Kembang Kol, Telur Rebus, Semangka, Melon. Makan Malam: Dada Ayam, Tahu, Tempe Bacem, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mc089662310249
|