|
Protein dari susu uht ultra rasa coklat lumayan tinnggi ya,,, dasyat... Selama ini aku minum susu frisian flag yg low fat duhhh
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
819 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 73,61g | Karb: 64,61g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Pare, Tahu Kukus, Kembang Kol, Telur Rebus, Semangka, Melon. Makan Malam: Dada Ayam, Tahu, Tempe Bacem, Pepaya. lagi...
|
|