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2019-12-06 dinner 오후내 자다가 늦은 저녁 Late dinner after long afternoon nap
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
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2214 kkal
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Lemak: 67,28g | Prot: 79,87g | Karb: 338,63g.
Makan Pagi: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 반건시, 제스프리 골드키위, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토. Makan Siang: 사과, 치킨무, 현미밥, 노브랜드 치킨 윙, 이마트 노브랜드 치킨봉. Makan Malam: 반건시, 장조림, 김치, 농심 튀김우동 컵면, 귤. Camilan/Lainnya: 서울우유 저지방우유. lagi...
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1560 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Memasak - 15 menit, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
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 Komentar
06 Des 19 oleh anggota: 유아란
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포장도 안보고 맞추시네요! ㅎㅎ 점심 치킨 먹었더니 배가 안고파서 정말 간단하게 먹었습니다. 하루 종일 쉬었는데도, 정말... 손가락 하나도 까딱하기 싫은 날이었습니다. 😆
06 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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06 Des 19 oleh anggota: ○김블리○
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30대 이상사람들이면 튀김우동의 맛을 다 알죠 ㅋㅋ
06 Des 19 oleh anggota: nadafo
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신라면 건면과 작은 컵라면은 300 kcal 대니까 큰 라면 먹는 거 보다 부담이 적어서 정 먹고 싶으면 이렇게 먹으려구요. 매운 거 잘 못 먹으니 튀김우동이 딱입니다. 😅
07 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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고3때 독서실 다닐때 튀김우동 먹던 기억이나네요
벌써 1n년이나 지나버렸...
저도 매운거 못먹어서 종종 생각나더라구요
신라면 건면도 먹을 기회를 노리고 있습니다ㅋㅋㅋ
07 Des 19 oleh anggota: SimG_
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오즘 라면들은 다들 매운 거 같아요. 그래서 전 튀김우동, 미역국라면, 사리곰탕면.. 세 가지를 주로 먹(었)습니다. 😅
07 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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저도 사리곰탕면 좋아했어요
옛날생각나는 컵라면입니다ㅋㅋ
07 Des 19 oleh anggota: SimG_
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과거형으로 쓰셨네요. 👍👍👏🏻👏🏻 전 현재형아니면 현재진행형입니다 ㅎㅎ🤣
07 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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