|
4 sehat 5 kekenyangan.
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1068 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 69,34g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Quaker Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Sprouts, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Fried Tofu, Cucumber, Kraft Cheddar Mini, Chinese Water Spinach, Egg, Chicken Breast. Makan Malam: Nasi Putih, Indonesian Chicken Satay. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanaaaanh
|