Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1031 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 34,04g | Karb: 187,06g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Pepaya, Cuka (Sari Apel), Pisang. Makan Siang: Pare, Daun Singkong, Tempe Mendoan, Tahu kukus aja, Sambal kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sambal kukus, Tahu kukus aja, Tong Tji Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mei_rosita
|