Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 63,07g | Karb: 133,29g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bean Sprouts, Cucumber, Fried Battered Fish. Makan Malam: Cucumber, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Tora Bika Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Honey , Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|