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2019-11-28 breakfast 오늘만 돌아다니면 집으로
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
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2613 kkal
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Lemak: 80,27g | Prot: 102,64g | Karb: 375,97g.
Makan Pagi: 일반 팬케익, 사과 주스, 매일 매일우유 저지방2%, 시리얼, 남양 프로 바이오틱, 파인애플, 귤, 바나나, 포도, 방울 토마토, 샐러드, 훈제 연어, 죽이야기 전복죽, 골든천 무염 포션버터, 삶은 계란흰자, 크로와상, 모닝빵, 오트밀. Makan Siang: 귤, 군밤. Makan Malam: 시래기국, 혼합 견과류, 오이고추, 김치, 무생채, 명이나물, 수육, 공기밥. lagi...
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1821 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
28 Nov 19 oleh anggota: jinny66
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28 Nov 19 oleh anggota: mirae0124
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뷔페에선 음식을 다 갖다놓고 먹습니다. 한 접시씩 먹으면 얼마나 먹은지 모르고 계속 갖다 먹거든요. 🤣
28 Nov 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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