下午吃太多了 本來不吃了 今天作循環 幾乎沒休息 戰繩 金字塔 壼鈴 啞鈴練二頭 回家把中午的貝果消完了 買滷味吃 還好王子麵忍住了😭😭😭🤣
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
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2393 kkal
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Lemak: 77,78g | Prot: 73,35g | Karb: 352,90g.
Makan Pagi: 早安美芝城 皇家奶茶, 哈肯舖 洛神乳酪貝果. Makan Siang: 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜椒, 統一 切達起司貝果. Makan Malam: 鹌鹑蛋, 統一 切達起司貝果, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 炒高麗菜, 大腸麵線, 丹麥水果酥皮餅, 早安美芝城 皇家奶茶, 胡椒餅. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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