Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
878 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 33,56g | Karb: 129,65g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus/Mentah, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Boiled Potato, Tahu Kukus/Mentah. Camilan/Lainnya: Tango Walut, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Sugar, Salt . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanaaaanh
|