|
abis liburan ni gaes
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1180 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 88,90g | Karb: 145,28g.
Makan Pagi: Kopi, Telur Goreng, Kacang Almond. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Merah. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Putih Telur Matang, Melon, Pocky Strawberry Flavour. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 57
 Komentar
wiihhhh kerennn nihhh
sharing2 jg dong kak di grup WA FS
https://chat.whatsapp.com/GsCWGoSK5JNC4Z6Tpp7cjp
23 Nov 19 oleh anggota: agit prada
|
salut dg prjuangan nya.
ttp semangat ya.. 💪💪
23 Nov 19 oleh anggota: miny wan
|
23 Nov 19 oleh anggota: abdulafiq202
|
23 Nov 19 oleh anggota: Feeebbyy
|
23 Nov 19 oleh anggota: kristiyanclub
|
kalo udah lihat before after kaya gini..yang tadinya semangat udah melempem..jadi semangat membara lagi nih💪💪😁😁
23 Nov 19 oleh anggota: sartikawinda920
|
Miny : maaciii🥰
Abdula : maaci,🥰
Febby : maaci🥰
Kristi : kalori defisit☀
Sartika : Yuk semangat😀🥰
23 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
Wah ini keren banget sis. Selamat ya you deserve your victory 💪💪💪💪💪
23 Nov 19 oleh anggota: Agung Renggo
|
Brp bulan sai?? N bb awal brp?? Ini aq msh mulai lg seminggu ini turun 3kg
23 Nov 19 oleh anggota: kristiyanclub
|
Agung : ini masih proses dan terus berproses kok mas😌
Kristi : 1,5 tahun mba
23 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
23 Nov 19 oleh anggota: agit prada
|
23 Nov 19 oleh anggota: maulakbar22
|
23 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
25 Nov 19 oleh anggota: veraaulia
|
25 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
25 Nov 19 oleh anggota: Kibow
|
25 Nov 19 oleh anggota: syahania
|
Omg
terbaik lah bwat kaka👌
25 Nov 19 oleh anggota: Candra bagus
|
Kereeenn. Biasa konsumsi brp kalori perhari say?
25 Nov 19 oleh anggota: yenaria
|
25 Nov 19 oleh anggota: aracant99
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|