Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1191 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 77,72g | Karb: 89,50g.
Makan Pagi: Minyak Zaitun, Jagung Rebus, Dada Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Kembang Kol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Nasi Putih, Diabetasol Sweetener Stevia, Garam, Tahu Kukus, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|