|
Saat ngatur menu makan bgt,, jadinya malah ga turun,, bbrp hari ini di bikin enjoy sehari defisit sehari over, malah turun, heran akutu...
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1687 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 55,12g | Karb: 205,13g.
Makan Siang: Pastel, Arem-arem. Makan Malam: Ayam Goreng, Pangsit Polos. Camilan/Lainnya: Serabi, Kacang Tanah, Kue Sus. lagi...
|
|