|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
963 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 47,94g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Buah Naga, Buah Kiwi, Nestle Nestum. Makan Siang: Ayam Goreng, Sosis Ayam, Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kubis. Makan Malam: WRP WRP Everyday 110. Camilan/Lainnya: Ayam Goreng, Durian. lagi...
|
|
 Komentar
cara masak nasi merah gmna ya saya masak perbandinga 1:4 gk empuk2
12 Nov 19 oleh anggota: jherrysaepuetra
|
Sy rendem di aer 30 menit setelah d cuci kak.. Habis itu d masak pakek panci airnya 3:1 kalo udah agak habis airnya sy nanak lagi di dandang.. Soale ga pakek ricecooker
12 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
12 Nov 19 oleh anggota: jherrysaepuetra
|
Iya kak klo sy gt.. Biar lebih matengnya
12 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
Iya kak klo sy gt.. Biar lebih matengnya
12 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitriaarshinda
|