Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1288 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 82,33g | Karb: 136,28g.
Makan Pagi: Kecambah, Tahu Kukus. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Orek, Jagung Rebus. Makan Malam: Mangga, Tempe Orek, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Kit Kat Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|