|
kali ini makan siangnya agak mewah karna ada jengkol😂 cukup 550 kalori sajaa☺
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1417 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 102,80g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Low Fat, Alfamart Buah Naga, Boiled Egg. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken Gizzard, Nasi Putih. Makan Malam: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ellenka Fiber Creme, Corn, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|