Daftar  |  Masuk

Jurnal fiviana ho, 06 Nov 19

akhirnya bisa turun lgi 1/2 kg setelah hampir 10hari lgi
59 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
1483 kkal Lemak: 47,38g | Prot: 85,29g | Karb: 185,66g.   Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, L-Men Whey Protein, Milk. Makan Siang: Pork, Kem Chicks Sayur Toge, Soft Silken Tofu , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Nasi Lemak. Makan Malam: Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Nestle Susu Bear Brand, Milna Biskuit Bayi, Roasted Almonds, Soy Milk, Naraya Susu Kedelai. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fiviana ho


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.